Onde incluo meus próprios alimentos no sistema?

A lista de alimentos do Método Equivalentes e do Método Convencional são diferentes, devido a isso não são encontrados os mesmos alimentos nos dois métodos. Você pode estar realizando a inserção desses alimentos ou de outro no qual sinta falta. Lembrando que esses alimentos não serão inseridos na lista de alimentos do Método WebDiet Equivalentes, mas serão calculados como todos os outros alimentos.

Passo a passo:

1 - Acesse o menu "Meu WebDiet";

2- Em "Alimentos e receitas" clique em "Alimentos personalizados";

3 - Basta preencher os campos dos macronutrientes baseado na referência de peso/volume do alimento ou produto utilizado; 

4 - Insira a medida caseira informando a quantidade em grama ou ml referente;

5 - Caso utilize o Método WebDiet/Equivalentes para inserção do alimento na refeição, clique no sinal de “+” localizado na etapa Distribuição de porções por refeição.

 Obs: É necessário pelo menos o preenchimento dos macronutrientes para que o alimento seja calculado.

Obs ²: As calorias dos alimentos são calculadas automaticamente.